Tietoa Life Detox -menetelmästä ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Muutettuani Espoosta Pohjois-Helsinkiin avaan jälleen detox-kuurihoitolani, joka toimii lämminhenkisesti kylpyhuoneessani. Tervetuloa virkistäytymään ja varaamaan aikoja! Käyttäjäkokemusten mukaan detox virkistää, lisää elämänvoimaa, parantaa yöunta ja antaa potkua terveellisemmälle elämäntavalle. Pahoittelen, että on vierähtänyt aikaa siitä kun viimeksi kirjoitin detox-asioista.

Superfood suomeen ja muuta mukavaa. Omaan ruokavalioon ovat ainakin tulleet jäädäkseen muutamat tuoreet tulokkaat, eli superfoodit. Ovat loistava tapa lisätä vitamiinien luonnollista saantia ja täytyy sanoa, että itse ainakin koen noiden parantaneen oloa ja immuniteettia huomattavasti. Jotain tutkimuksiakin noista on käsittääkseni julkaista, ja vaikka eivät nosta penkkitulosta yhtä tehokkaasti kuin kreatiini. Luulisin, että vanhat lisäravinteet.

Lihavuuden haitoista terveydelle on olemassa paljon tieteellistä näyttöä. Silti länsimaissa lihavuus tuntuu olevan varsinainen maanvaiva. Se taas on johtanut siihen että on.

Ei taida olla Suomessa kauhean suosittu laji. Kehonrakentajia on jotainkin kymmeniä ja seuraaia varmaan sitten joitakin satoja. Kehonrakennusta seuraavia medioita ei taida Punttis. netin ja Pakkotoiston lisäksi olla juuri yhtään. 1930 luvulla laji alkoi yleistyä ja levitä kehittyneen välineistön avulla.

Pitkästä aikaa! Noniiin, tässä on nyt puolisentoista vuotta vierähtänyt edellisestä kirjoituksesta tähän kehorakennus-blogiin. Nyt näin uuden vuoden alkupuoliskolla olen jälleen, siis jälleen kerran, herännyt ajattelemaan omaa kroppaani ja terveyttäni.